رویداد به پایان رسیده است!
بهترین مربی خودت باش در تاریخ پنج‌شنبه ۲۹ فروردین به پایان رسیده است. (جزئیات بیشتر)

بهترین مربی خودت باش

شروع:
پنج‌شنبه ۲۹ فروردین ۹۸ ۱۶:۰۰
پایان:
پنج‌شنبه ۲۹ فروردین ۹۸ ۱۹:۰۰
بهترین مربی خودت باش
برگزارکننده‌ی رویداد
مهلت ثبت‌نام برای این رویداد به پایان رسیده است.

سخنرانان

آرزو آتش

آرزو آتش

مربی مهارت های زندگی و توسعه فردی بانوان

کوچ تعالی
مربی شفای کودک درون با روح هنر

سارا محمدی

سارا محمدی

کوچ نقاط قوت با تمرکز بر هنر و خلاقیت

آناهیتا محمودی

آناهیتا محمودی

کوچ ارتباطات با رویکرد توانمند سازی ذهنی

کوچ ارتباطات با توانمندی مهارت های ذهنی

توضیحات

 

چرا این دروه مناسب من است؟

 این دروه به شما کمک می کند تا بتوانید شناخت بیشتر ویژگی ها، نیازها، خواسته ها، اهداف، ضعف، دلخواه، احساسات، ارزش و هویت خود را بشناسید. یکی از عوامل مهمی که به ما کمک می کند زندگی خوب و موفق داشته باشیم، این است که خودمان را شناختیم و احساس خوبی در مورد خودمان داشته باشیم، همچنین از آنچه ما هستیم، خوشحال می شویم. ما در این کارگاه آموزشی، اولین آموزش مهارت های زندگی را به نام خودآگاهی می آموزیم.

 خودآگاهی چیست؟

خودآگاهي: يكي از شيوه هاي زندگي است كه عبارت است از شناخت دقيق و درست از خود، به نحوي كه درك درستي از ديدگاه ها، نظرات، عقود، انديشه ها، احساسات، توانايي ها، مهارت ها و كاستي ها داشته باشيم. از ديدگاه ديگر ميتوان گفت كه خودآگاهي يعني شناخت روشهاي منطقي براي عملكرد و واكنش در موقعيتهاي متفاوت.

 

عدم وجود خودآگاهی یا ضعف در این مهارت چه پیامد هایی برای ما خواهد داشت؟

 

تحقيقات متعددي نشان داد كه ضعف در خودآگاهي با بسياري از بيماريها و آسيبهاي رواني و اجتماعي همراه است. این توانایی به ما کمک می کند تا بتوانیم از ملاک های ارزشمندی مطلع شویم و ارزش خود را در زندگی پیدا کنیم.

به این ترتیب، از ارزش های کاذب پیروی نمی کنیم و با رضایت و آرام بیشتر زندگی خواهیم کرد. تنها در شناخت شخصیت، ارزش ها و خواسته های خود است که ما می توانیم از میان اطلاعات و اطلاعات، به آنها پاسخ دهیم و در برابر آنها تحریک و عصبی که مربوط به ما (یعنی به ارزش ها، علاقه ها و توانایی ها) و بقيه را دور بريزيم، هر چند فريبند باشند.

اگر ندانيم چه كسي هستيم، هر نوع اطلاعات مطلوبي از هرچيزي ما را تحريك مي كند و باعث ايجاد فسادي براي دستيابي به آن مي شود كه البته اين حالت دير نمي شود و ما ترسيده و ناراضي مي خواهيم به دنبال چيزي مناسب تر و مناسب تر برويم . هميشه اطلاعات متفاوت و متنوع به ذهن ما وارد شده و ما سردرگم و هیجان زده خواهیم بود. در صورت داشتن خودآگاهی که می توانیم از میان صد ها کلاس آموزشی به دنبال آن ها برویم که از میان دین ها، خواسته ها، ارزش ها و خود واقعی ما از بین برود. چه بسا كساني كه ساعت ها وقت صرف تمرين فعاليتي مي كنند كه به علت عدم هماهنگي با شخصيت و علاقه آنها، از خود ناراحت و دلخراش هستند. در نهایت به هر بهانه ای این فعالیت را در کنار هم قرار می دهیم.

 

در این کارگاه شروع به کار می کنیم.

1 درک خود و هویتمان

2 مشاهده بی طرفانه و پذیرش خود

3 ارزیابی الگوهای فکری، احساسی و رفتاری مان

4.کشف ارزش های شخصی، کاری و ...

 

نتایج کارگاه بهترین مربی خودت باش

· ایجاد خود آگاهی و شناختی

· بررسی عمیق و ریشه ایی مسائل

· رسیدن به توانایی های وجودمان

· شناخت احساسات خود

· شناسایی ارزش های خود

· کشف نیازهای خواسته ها و اهداف خود

· به وجود آوردن تغییرات مثبت

· افزایش شادی و رضایت در زندگی

· پیدا کردن سبک زندگی

· افزایش مسئولیت پذیری

· رسیدن به آرامش درونی

این کارگاه برای چه کسانی مناسب است؟

· برای کسانی که به دنبال رشد و خودآگاهی شخصی خود هستند.

· برای کسانی که می خواهند مانع زندگی خود را شناسایی کنند.

· برای کسانی که به دنبال لذت بردن از لحظه لحظه زندگی خود هستند.

· برای کسانی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی و روابط شان هستند.

 

 

 

آدرس:تهران ونک.نترسیده به جهان کودک .پلاک ۴۱