دوره آموزشی مدیریت استرس

شروع:
سه‌شنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۸ ۱۶:۰۰
پایان:
سه‌شنبه ۳۱ اردیبهشت ۹۸ ۲۰:۰۰
دوره آموزشی مدیریت استرس
برگزارکننده‌ی رویداد
تهیه بلیت برای این رویداد از روز دوشنبه ۱۹ فروردین ساعت ۰۸:۰۰ تا روز دوشنبه ۹ اردیبهشت ساعت ۱۲:۰۰ امکان‌پذیر است.

توضیحات

استرس شرایط یا احساسی است که در آن فرد از لحاظ ادراکی بر این باور است که مجموع خواسته ها و انتظاراتی که از او وجود دارد، فراتر از منابع، امکانات و توانمندی های در اختیار اوست. از این رو شایسته است که چنین شرایط و احساسات استرس زا را با بهترین استراتژیها مدیریت کرد.

هدف از این دوره، ارتقاء روحیه سالم در کارکنان و چگونگی کنترل فشارهای عصبی در محیط کار است.

دانش پذیران با شرکت در دوره های آموزشی مدرسه باشگاه کسب و کار، ضمن دریافت فیلم های کلاس، گواهی نامه معتبر را نیز کسب خواهند کرد.

توانایی دانشجویان پس از گذراندن دوره:

  • آشنایی با علل و ریشه های فشارهای عصبی و استرس در محیط چگونگی مقابله با آن

مدرس: سرکار خانم شراره قشقایی

تاریخ شروع دوره : 1398/02/10 الی 1398/02/31

روز های برگزاری : (سه شنبه ها)

ساعات برگزاری : 16:00 الی 20:00

هزینه دوره : 400,000 تومان

مدت زمان دوره : 16 ساعت

 مخاطبین:

  • علاقمندان 

سرفصل‌:

  • تشریح مفاهیم و تعاریف استرس و شناسایی آن
  • تجزیه و تحلیل عوامل تولید استرس
  • تحلیل نتایج مخرب و مفید استرس
  • تشریح فرایند واماندگی (درماندگی) در اثر استرس مخرب
  • ارزیابی روابط استرس زا در سازمان
  • چگونگی مقابله با استرس و کنار آمدن با زندگی روزمره
  • برقراری روابط خوب و حرفه ای جهت کاهش میزان استرس در محیط کار
  • تجزیه و تحلیل شخصیت های گوناگون در محیط کار
  • روشهای مدیریت استرس
  • تشریح استراتژی های کنترل استرس بصورت فردی و گروهی


برای اطلاعات بیشتر به سایت BoxSchool.ir مراجعه نمایید.

سخنرانان

شراره قشقایی

شراره قشقایی

آدرس:تهران تهران،خیابان آزادی،خیابان حبیب اللهی،خیابان قاسمی،جنب جهاد دانشگاهی شریف پلاک ۷۹