رویداد به پایان رسیده است!
دوره مدیریت روز در تاریخ شنبه ۱۹ بهمن به پایان رسیده است. (جزئیات بیشتر)

رویدادهای زیر را به شما پیشنهاد می‌کنیم

شنبه ۲ فروردین

کمپ نوروزی آیلتس

  • تهران
  • رایگان
آواتارLinguHub
جمعه ۱۶ اسفند

کارگاه مشاوره‌ی فلسفی

  • تهران
  • از ۱۰۰,۰۰۰ تومان
آواتاربنیاد خیریه روشنای امید
شنبه ۲ فروردین

کمپ نوروزی آیلتس

  • تهران
  • رایگان
آواتارLinguHub
کاور
شنبه ۵ بهمن

دوره مدیریت روز

  • رایگان
  • تهران
  • توسعه فردی و خانواده
مهلت ثبت‌نام برای این رویداد به پایان رسیده است.

توضیحات


حتما میدانید که مدتهاست دوره طراحی زندگی را در شهرهای مختلف برگزار میکنم. در این دوره، شرکت‌کنندگان علایق و اهداف‌شان را می‌شناسند، مسیر شغلی خودشان را طراحی میکنند و پا در این مسیر می‌گذارند.

به تجربه دیده‌ام که چه در راه شناخت اهداف و چه در مسیر دستیابی به آنها، مهارتهای مرتبط به استفاده درست از زمان و مدیریت فعالیت‌ها ضروری است.

- برای خودشناسی، شما نیاز به فکر کردن عمیق دارید، این فرایند بدون داشتن مهارتهای مرتبط به مدیریت توجه غیرممکن است.
- برای دستیابی به اهداف بلندمدت، نیاز به مهارت‌های هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی دارید.
- در صورتی که درگیر اهمال‌کاری باشید، بهترین برنامه‌ها هم بی‌فایده و بدون اجرا خواهند ماند.
به این لیست می‌توان موارد متعدد دیگری را هم افزود. 

بر این اساس تصمیم گرفتم دوره مدیریت روز را با هدف ارائه روشی منسجم برای مدیریت زمان، مدیریت فعالیت‌های روزانه و هفتگی و مباحث مرتبط به آنها طراحی و ارائه کنم.

 

چرا مدیریت روز؟
فکر میکنم در این حوزه، بیشتر از همه با عبارت مدیریت زمان آشنا باشیم. تکنیک‌های متعددی هم برای مدیریت زمان ارائه شده است.

اما آیا واقعا مدیریت زمان کافی است؟ آیا چرخش مدام بین فعالیتهای مختلف می‌تواند تضمین کند که توجه کافی برای هر فعالیت داشته‌ایم؟ در عصر پریشان‌فکری حاضر، چگونه بدون مدیریت توجه، فعالیت خلاقانه داشته باشیم؟

آیا مدیریت توجه کافی است؟

اگر ندانیم چطور باید فعالیت‌هایمان را اولویت‌بندی کنیم و چه اهدافی را برای بازه‌های زمانی روزانه، هفتگی و ماهانه تعیین کنیم، مدیریت توجه لزوما ما را به اهدافمان نمی‌رساند.

در نبود مهارت مقابله با اهمال‌کاری آیا تضمینی برای اجرایی شدن اهداف خواهد بود؟

از سوی دیگر آیا موقع برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری، به شیوه‌ای برنامه‌ریزی کرده‌ایم که احتمال بروز اهمال‌کاری را به حداقل برسانیم؟

به نظر میرسد مباحث این حوزه در ارتباط تنگاتنگ با یکدیگر هستند و لازم است به آنها به صورت جامع پرداخته شود.

بر این اساس مدیریت روز، قرار است به مباحث مختلف این حوزه بپردازد. در این دوره قرار است یاد بگیریم که چطور روزمان را مدیریت کنیم؛ و البته خوب میدانیم که سرنوشت روزگارمان مستقل از شیوه سپری کردن روزمان نخواهد بود.

 

سرفصل‌های دوره
مباحث زیر در این دوره پوشش داده خواهد شد:

- مدیریت زمان
- مدیریت توجه
- برنامه‌ریزی
- هدف‌گذاری
- مقابله با اهمال‌کاری
- مهارت نه گفتن


آیا این دوره کاربردی است؟
همچون دوره‌های قبلی، این دوره هم تمرین‌های متعددی دارد و کاملا کاربردی است. 

در فاصله زمانی بین کلاسها، نکات مطرح شده را به کار خواهید گرفت و تمرینهایی را انجام خواهید داد. حتما در جلسات بعدی فرصت مناسبی برای بررسی بازخوردهای شما درنظر میگیریم.

به نظر خودم، شاخص‌ترین نکتۀ دوره، این است که مطالب ارائه شده حتما از فیلتر تجربۀ من رد شده‌اند. 

در این دوره، در کنار مباحث علمی مرتبط به این حوزه، از تکنیک‌هایی خواهید شنید که قبلا توسط خودم به کار گرفته شده‌اند و مفید بودن آنها اثبات شده است.

 

زمان و مکان برگزاری دوره
شنبه 5 بهمن، ساعت 16 تا 19

شنبه 12 بهمن، ساعت 16 تا 19

شنبه 19 بهمن، ساعت 16 تا 19

آدرس: خیابان انقلاب غرب، نرسیده به خیابان ولی‌عصر، کوچه بالاور، پلاک 7، ساختمان فناوری و مدیریت نوآوری دانشگاه امیرکبیر، طبقه دوم

آدرس: تهران خ انقلاب غرب - نرسیده به چهارراه ولی عصر - کوچه بالاور - پلاک 7 - مرکز نوآوری فناوری و توسعه نوآوری دانشگاه امیرکبیر - طبقه دوم