گشت آرامش

شروع:
پنج‌شنبه ۱۵ شهریور ۹۷ ۰۵:۳۰
پایان:
پنج‌شنبه ۱۵ شهریور ۹۷ ۲۱:۰۰
گشت آرامش
برگزارکننده‌ی رویداد
مهلت ثبت‌نام برای این رویداد به پایان رسیده است.
جزئیات
مهلت ثبت‌نام
قیمت (تومان)
تعداد

توضیحات بیشتر

 

برنامه سفر: پس از حرکت طبق ساعت اعلام شده، دو ساعت در مسیر هستیم، سپس به رستوران امین می رسیم و پس از صرف صبحانه، ۲۰ دقیقه با ماشین طی مسیر میکنیم تا به ابتدای روستای هرانده برسیم. به محض پیاده شدن از ماشین پیمایش ما شروع می شود و پس از طی نیم ساعت به رودخانه می رسیم. پس از توقفی کوتاه و استراحت در کنار رودخانه، مسیر حرکت به سمت غار را پیش میگیریم و حدودا یک ساعت تا رسیدن به غار پیاده روی میکنیم. پس از رسیدن به غار با توقفی کوتاه و استراحت، ۲۰ دقیقه داخل غار پیمایش داریم و تمرینات ریلکسیشن را انجام می دهیم،ابتدا حرکات گرم کننده، بعد اساناهای یوگا، در اخر شاواسانا یا ریکلسیشن و بعد مدیتیشن و تنفس. در بازگشت نیم ساعت تا کنار رودخانه فاصله داریم و پس از صرف ناهار برمیگردیم.

مکان: طبیعت بکر و زیبای هرانده

زمان: ۵شنبه ۱۵ شهریور

ساعت حرکت: ۵:۳۰ صبح (میدان آرژانتین)

ساعت بازگشت: ۲۲ شب(میدان آرژانتین)

به همراه بیمه، صبحانه، میان وعده، ناهار