سومین کمپ آموزشی حفاظت فردی و شناسایی تهدیدها ( آقایان و بانوان )

شروع:
جمعه ۲۷ دی ۹۸ ۰۸:۰۰
پایان:
جمعه ۱۱ بهمن ۹۸ ۱۷:۰۰
مکان: تهران
موضوع:ورزشی / آموزش
سومین کمپ آموزشی حفاظت فردی و شناسایی تهدیدها ( آقایان و بانوان )
برگزارکننده‌ی رویداد
جزئیات
مهلت ثبت‌نام
قیمت (تومان)
تعداد

توضیحات

در این دوره با سرفصل های زیر آشنا خواهید شد

 

1. مدیریت خشم و روانشناسی :

نزاع و دعوا، خشمی مدیریت نشده است که در نهایت به آسیب پذیری افراد منجر می شود. زمانی که فردی خشمگین می شود، هورمون آدرنالین در خون ترشح می شود و سطح تعقل و تفکر را پایین می آورد و همین موضوع باعث می شود افراد بدون توجه به عواقب کاری که انجام می دهند، دست به درگیری فیزیکی بزنند. تنها راهی که به توقف ترشح این هورمون کمک می کند پایان دادن به بحث، درگیری و مدیریت خشم است که نیازمند آگاهی، دانایی و سلامت روان است. در این کمپ سعی در تقویت مهارت کنترل خشم و ارائه راهکارهای مفید به شما عزیزان میباشد

 

2. دفاع شخصی 

2-1 آموزش دفاع شخصی در فضای محدود :

بسیار برای همه ما پیش آمده است که در فضاهایی محدود مانند گوشه دیوار ،آسانسور و یا حتی یک اتاق کوچک درگیر شده باشید

در این کمپ آموزشی بسیار عالی شما نوین ترین شیوههای دفاع شخصی درفضاهای محدود را یاد خواهید گرفت

2-2- آموزش اصول گرفتن سلاح سرد از حریف :

دفاع مقابل چاقو و وسایل برنده را به شیوه ای ساده اما کارامد و حرفه ای آموزش می بینید

2-3- مبارزه با دست خالی

2-4- دفاع شخصی با کمترین تماس فیزیکی

2-5- فرار از قفل (رها کردن خود از دست حریف)

2-6- تمرینات بدنسازی کلاسیک برای دفاع شخصی

 

3-رفتار شناسی ؛ زبان بدن و اصول مذاکره

در این کارگاه ابتدا با تیپ های شخصیتی آشنا شده و در ادامه به هشت راه ساده برای خواندن و تشخیص زبان بدن دیگران می پردازیم

زبان بدن اطلاعات زیادی از تفکر افراد در اختیار شما قرار می دهد،تنها در صورتی که قدرت شناسایی آن را داشته باشید.
تنها ۷ درصد ارتباط مردم با هم وابسته به مکالمات آنهاست.۳۸ درصد از آن تون صدا و ۵۵ درصد باقی مانده تحت سلطه ی زبان بدن است.
یادگیری علائم این ۵۵ درصد به شما کمک فراوانی در ارتباط با دیگران خواهد کرد.

4- امنیت آنلاین در شبکه های اجتماعی

5- تست امادگی جسمانی ( تست جهانی پاسچر )

همه ما ایده خاص خودمان را از یک بدن آماده و ظاهر آن داریم. برای بعضی یک بدن آماده یعنی همان بدن زیبایی هالیوودی یا مدل‌های فیتنس، برای بعضی دیگر بدن آماده یعنی یک بدن حجیم عضلانی و این داستان همین گونه ادامه دارد. اما آمادگی بدنی با شکل ظاهری تعریف نمی شود. آمادگی بدنی به چند فاکتور بستگی دارد، قرار گرفتن این فاکتورها در کنار هم می‌تواند منجر به افزایش آمادگی جسمانی و فقدان آن‌ها فقر حرکتی و بیماری را به دنبال دارد.

آمادگی جسمانی چیست؟
در تعریف آمادگی جسمانی می‌توان جمله‌های متفاوتی و با اهداف متفاوتی تعریف کرد، از میان تعریف‌های متفاوت،؛ شاید بتوان تعریف دانشکده طب ورزشی آمریکا را مناسب‌تر دانست، «آمادگی جسمانی یعنی قابلیت اجرای سطوح متوسط تا شدید فعالیت بدنی، بدون خستگی بی مورد و حفظ این قابلیت». آمادگی جسمانی شامل چند فاکتور است که به دو هدف کلی آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت و مهارت تقسیم می شوند.

آمادگی جسمانی مرتبط به سلامت
در آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت، به توسعه فاکتورهای مورد نیاز برای اجرای عملکرد و حفظ شیوه زندگی سالم، توجه می‌شود. فاکتورهای این بخش عبارتند از: قدرت عضلانی، استقامت عضلانی، استقامت قلبی عروقی یا هوازی، انعطاف پذیری، ترکیب بدن یا چربی بدن.

آمادگی جسمانی مرتبط با مهارت
در آمادگی جسمانی مرتبط با مهارت حرکتی، به توسعه فاکتورهای مورد نیاز برای اجرای بهتر فعالیت‌های ورزشی و جسمانی توجه می‌شود. فاکتورهای این بخش نیز عبارتند از: سرعت، توان، تعادل، چابکی، سرعت عمل و هماهنگی.

 

6- آشنایی با اصول احیا و کمک های اولیه

 

7- حفاظت گفتاری در جمع

به عزیزان شرکت کنندهدر این دوره یک تست رفتارشناسی دیسک به ارزش 150 هزار تومان به عنوان هدیه تقدیم میشود

سخنرانان

شیهان امیر شریفی

شیهان امیر شریفی

رئیس سبک جیسن کاراته ایران و خاورمیانه

مربی دفاع شخصی آقایان
رئیس سبک جیسن کاراته ایران و خاورمیانه
زیر نظر فدراسیون کاراته
نماینده گوشین کای ( دفاع شخصی ژاپن ) در ایران

سن سی زرین

سن سی زرین

نایب رئیس بانوان جیسن کاراته _مربی دفاع شخصی بانوان

نایب رئیس بانوان جیسن کاراته کشور

سن سی یوسف علیزاده

سن سی یوسف علیزاده

حفاظت فردی

مدیرعامل آموتات
مشاور امنیت
مدیر اجرایی جیسن کاراته

دکتر صالح زعیم

دکتر صالح زعیم

محقق رفتارشناسی

دکتر نرگس بهشتی پور

دکتر نرگس بهشتی پور

روانشناس

میلاد ناظری

میلاد ناظری

مدرس استراتژی ارتباطات

برگزارکنندگان

وحید عباس زاده

وحید عباس زاده

تسهیلگر رویداد

یوسف علیزاده

یوسف علیزاده

مدیرعامل آموتات

میلاد ناظری

میلاد ناظری

مدیر مارکتینگ

زمان‌بندی

روز اول
روز دوم
عنوانشروعپایان
پذیرش و صبحانه۷:۳۰
افتتاحیه و خوش‌آمدگویی۸:۰۰۸:۱۵
رفتارشناسی با مدل دیسک استاد صالح زعیم ۸:۱۵۱۱:۱۵
استراحت و میان وعده۱۱:۱۵۱۱:۳۰
مدیریت خشم ؛ رمز موفقیت در مدیریت بحران خانم نرگس بهشتی پور۱۱:۳۰۱۴:۰۰
ضیافت ناهار و شبکه سازی۱۴:۰۰۱۵:۰۰
آشنایی با کمک های اولیه و اصول احیا ۱۵:۰۰۱۶:۴۵
پذیرایی عصرانه ۱۶:۴۵۱۷:۰۰
خروج از مجموعه و اتمام روز اول۱۷:۰۰۱۷:۱۵
عنوانشروعپایان
پذیرش و صبحانه۷:۳۰

آدرس:تهران آدرس مجموعه هتل بوتیک طوبی :، خیابان ولیعصر ، بالاتر از دستگردی ، خیابان ناصری ، پلاک 17