شناخت احساسات

شروع رویداد
سه‌شنبه ۲۶ تیر ۹۷ ۱۷:۰۰
پایان رویداد
سه‌شنبه ۶ شهریور ۹۷ ۲۰:۰۰
مکان رویدادتهران
موضوع رویدادعلوم انسانی / روانشناسی
اضافه به تقویم
شناخت احساسات
برگزارکننده‌ی رویداد
تماس با برگزارکننده
۰۹۳۵۲۱۴۷۵۴۵ _ ۰۹۱۹۹۱۸۹۵۸۵
گزارش
مهلت ثبت‌نام برای این رویداد به پایان رسیده است.

توضیحات بیشتر

 

احساسات قسمت بزرگی از خود منه... غم من، شادی من، خشم من، نفرت من، خود خود من اند.

همه ما لحظاتی داشتیم تو زندگی مون که شدیدا غمگین شدیمT از شادی سر از پا نشناختیم، از شدت خشم دود از کله مون زده بیرون، ناگهان غافلگیر شدیم، دچار نفرت و انزجار شدیم و سوگوار از دست رفته هامون بودیم.

دلخوری، دمغ بودن، دلگیری، سرخوردگی، سرحالی، سرکیف بودن، با نشاطی، شنگولی، ذوق زدگی و یه عالمه حس دیگه...
شناخت احساس یا هیجان خودم و دیگران و نحوه کنار آمدن با اونها موضوع مهمیه .

پایه یه عالمه از خودشناسی و رشد و بهبود (به ویژه شناخت درمانی)، شناخت احساساته.

می تونی احساساتو یه جوری نشون بدی که دیگران بفهمند و باهات همدلی کنند؟ همین احساسات رو تو دیگران تشخیص میدی؟ می بینی؟


 قراره یاد بگیریم چطور تعادل زیبایی بین عقل و منطق با احساسات و هیجاناتمون به وجود بیاریم و ازین آرامش لذت ببریم. از احساسات منفی مون کلافه نشیم و آشتی کنیم باهاشون.

 در نهایت امیدواریم که با این آموزش ها و تمرین ها ، هوش هیجانی مان تقویت شود.

آدرس:تهران شهرک غرب، بلوار دریا