کارگاه رفع خجولی و افزایش اعتماد به نفس

شروع:
پنج‌شنبه ۲۵ بهمن ۹۷ ۱۶:۰۰
پایان:
پنج‌شنبه ۲۵ بهمن ۹۷ ۱۹:۰۰
کارگاه رفع خجولی و افزایش اعتماد به نفس
برگزارکننده‌ی رویداد
مهلت ثبت‌نام برای این رویداد به پایان رسیده است.

توضیحات کارگاه

 

سلام و درود بر شما

خیلی خوش آمدید

محیط و فضای کارگاه های رفع خجولی ما فضایی کاملا متفاوت دارد

فضایی دوستانه، همدلانه، غیررسمی با حال و هوای آموزشی در کنار رشد و یادگیری و توسعه فردی

من احسان صالحی به عنوان مدرس و برگزارکننده این کارگاه، قول فضایی کاملا متفاوت برخلاف سایر کارگاه ها را به شما می دهم.

با این مقدمه ی کوتاه از شما دعوت می کنم ادامه مطالب را مطالعه بفرمایید:

 

 

با شرکت در این کارگاه چه چیزهایی دریافت می کنم ؟

 

 

3 ساعت آموزش کاربردی

 

به همراه تمرین های عملی و سناریو سازی

.

فایل صوتی کارگاه

 

( یادآوری مهم تر از یادگیری است )

.

جزوه تمام رنگی اسلایدها به صورت فایل pdf

 

( جهت مرور مطالب بعد از کارگاه )

.

بعلاوه دنیایی از مطالب آموزشی که باید به آنها عمل کنید

 

.

یک هدیه هم داریم برای شما

 

 

محصول صوتی کارگاه عزت نفس

 

اگر پولدار نیستی، می توانی ثروتمند باشی
اگر شرایطت را دوست نداری، می توانی حرکت کنی
اگر سالم نیستی، هستند افراد موفقی که با معلولیت زندگی می کنند
اگر زیبایی ظاهری نداری، می توانی باطنت را زیبا کنی
اگر جوان نیستی، می توانی دلت را جوان نگه داری
اگر تحصیلات عالی نداری می توانی به جایگاه های عالی دست یابی
اما اگر «عزت نفس نداری» هیچ نداری
"گوته"

 

 

اگر از من بپرسید قدم صفرم برای تغییر و دوست داشتن خود چیست می گویم: عزت نفس

عزت نفس همه چیز است ولی شاید در عمل دیده نشود

درست مثل اسکلت یک ساختمان، مثل شاسی یک خودرو

دیده نمی شود ولی همه چیز است. سایر اجزا و اعضا روی آن سوار می شوند

به احتمال قوی شما هم شنیده اید که می گویند هر چیزی زیادش خوب نیست.

اما در این باره یک استثناء وجود دارد! به نظر من :

 

عزت نفس تنها چیزی است که هرچه بیشتر باشد بهتر است

 

 

 

نظرات برخی از شرکت کنندگان کارگاه های قبلی :

 

خانم فلاح نژاد:

خیلی عالی بود. استرس زیادی داشتم ولی الان حس بهتری دارم.

باتوجه به 3 ساعت بودن کارگاه ترکیب تئوری و عملی خیلی حساب شده بود

 

آقای علی فلاح:

همه چی عالی. good

 

آقای تکلی:

خوب بود، یادگرفتیم. نقصشو ما ندیدیم :)

 

از طریق لینک های زیر هم می توانید نظر صوتی برخی از شرکت کنندگان کارگاه های قبل را بشنوید :

 

نظر صوتی آقای عسگری در کارگاه افزایش اعتماد به نفس

 

نظر صوتی آقای غریبی در کارگاه افزایش اعتماد به نفس

 

نظر صوتی آقای مجیدی در کارگاه افزایش اعتماد به نفس

 

___________________________________________________________________________________________

همین الان تصمیم بگیرید و در این کارگاه فوق العاده شرکت کنید

کافیست پس از انتخاب بلیت، اطلاعات خود را وارد و ثبت نام خود را قطعی کنید

___________________________________________________________________________________________

 

 

 

آیا این کارگاه عملی است ؟

 

 

کاملا مشخص است که فقط با به خاطر سپاری یک سری مسائل تئوری نمی شود تغییر ایجاد کرد.

ما وقتی می توانیم بگوییم موضوعی را یاد گرفته ایم که دانسته های خود را به مقام عمل برسانیم و فقط صرف دانستن باعث ایجاد تغییر در رفتار ما نخواهد شد.

اکثر افراد دانش و معلومات خوبی دارند اما کمتر کسی است که به دانسته های خود عمل می کند

که البته قسمت سخت و مهم ماجرا هم همین جاست.

در این کارگاه می توانید از فرصت طلایی سخنرانی جلوی جمع استفاده کنید.

 

کلاس آموزشی یک محیط امن برای رشد و آزمون و خطاست

 

 

لطفا به این جمله از آنتونی رابینز دقت کنید:

 

 

ما با اشتباه کردن است که تجربه کسب می کنیم تا بتوانیم به موفقیت مورد نظر خود دست پیدا کنیم

یادگیری هر مهارتی نیاز به تمرین دارد. مثل یاد گرفتن رانندگی، که ابتدا ما آئین نامه را می آموزیم و سپس اصل داستان از تمرین های عملی پشت فرمان در کنار یک مربی کارآزموده شروع می شود

 

___________________________________________________________________________________________

همین الان تصمیم بگیرید و در این کارگاه فوق العاده شرکت کنید

کافیست پس از انتخاب بلیت، اطلاعات خود را وارد و ثبت نام خود را قطعی کنید

___________________________________________________________________________________________

 

رفع خجولی :

 

آیا با این بیت موافقید؟

فکر می کنید چقدر این شعر درست است؟

نعمت روی زمین از آن پُر رویان است

خون دل می خورد آنکس که حیایی دارد

 

 

اگر موافقید علت خود را چه می دانید؟

یا اگر آن را رد می کنید به کدام دلایل؟

 

شما از چه چیزهایی خجالت می کشید؟

 

 

تقریبا هیچ فردی در هیچ جایی از این کره خاکی نیست که در هیچ زمینه ای خجالتی نداشته باشد!

 

بحث خجولی بسیار وسیع است و هر فردی در هر جایگاهی می تواند مواردی از خجولی را داشته باشد.

 

در ادامه فقط چند نمونه از خجولی های عمومی را آورده ام :

  • خجالت کشیدن از نه گفتن 
  • خجالت کشیدن از بیان خواسته ی خود در جمع
  • خجالت کشیدن از درخواست کردن 
  • خجالت کشیدن از برقرای ارتباط با جنس مخالف
  • خجالت کشیدن از بیان مسائل جنسی 
  • خجالت کشیدن از نگاه کردن به چشمان فرد مقابل در هنگام گفتگو
  • خجالت کشیدن از ابراز احساسات
  • خجالت کشیدن از بیان عقاید خود (خصوصا در جمع هایی که نظر اکثریت مخالف ماست)
  • خجالت کشیدن از خرید به مقدار کم
  • خجالت کشیدن از پس دادن جنسی که خریدیم
  • خجالت کشیدن از خرید لوازم مقاربت جنسی از داروخانه ها (این یکی دیگه خداییش خجالت داره!)
  • و خیلی خیلی موارد دیگر ...

 

*** می دونین خجولی چه بلاهایی ممکنه سرمون بیاره؟؟ ***

 

 

بهتون پیشنهاد می کنم ویدئوی زیر از استاد امین القاسی زاده را  ببینید. آن هم نه یکبار بلکه چندین و چند بار

در این ویدئو که نکات آموزشی خوبی هم داره امین القاسی زاده از بلاهایی که خجولی در گذشته سرش آورده میگه

 

خجولی فقط گوشه گیری و کم حرفی نیست!

 

با دیدن این ویدئو متوجه خواهید شد که چقدر این طیف گسترده و وسیع است و تقریبا میشه گفت:

 

همه ی افراد به نوعی خجول هستند!

 

حالا ازتون دعوت می کنم این ویدئوی آموزشی از آقای امین القاسی زاده را مشاهده بفرمایید:

 

 

 

اشاره ای به مباحث کارگاه رفع خجولی :

 

 اصلا خجولی چیست؟ و چه افرادی خجول محسوب می شوند؟

 ارتباط پررویی با خجولی چیست؟

شناسایی چهار مدل رفتاری در رویارویی با موقعیت های مختلفِ زندگی و انتخاب رفتار صحیح

چگونه رفتار قاطعانه را در خود ایجاد و یا تقویت کنیم؟

ارتباط و تفاوت درونگرایی و خجولی کجاست

 چگونه بتوانیم به درخواست هایی که نمی خواهیم انجام بدیم به سادگی نه بگوییم

 چگونه بعد از هر نه گفتنی حس عذاب وجدان نگیریم

 جایگاه شفقت و مهربونی در نه گفتن کجاست؟

 

 

___________________________________________________________________________________________

همین الان تصمیم بگیرید و در این کارگاه فوق العاده شرکت کنید

کافیست پس از انتخاب بلیت، اطلاعات خود را وارد و ثبت نام خود را قطعی کنید

___________________________________________________________________________________________

 

ضمانت مفید بودن کارگاه چیست ؟

 

مطمئن باشید که اگر به تمامی مطالب ارائه شده در کارگاه عمل کنید خیلی بعید است که اصلا به چنین موضوعی فکر کنید،

اما:

اگر احساس کردید که حتی ۱ درصد مطالب براتون مفید نبود، برای شما گارانتی بازگشت وجه کامل گذاشته ایم.

من ( احسان صالحی ) به عنوان مدرس و برگزار کننده ی این کارگاه، این ضمانت رو به شما می‌دهم که در صورت عدم رضایت شما از مطالب ارائه شده در کارگاه:

تمام مبلغ پرداختی رو با رضایت کامل به شما بازگردانم، بدون اینکه سوالی پرسیده شود.

 

معیار و ملاک فقط تشخیص شماست

 

 

ما نسبت به اثربخشی کارگاه اطمینان کافی داریم

دلیل ضمانت هم این است که شما هم از بابت اثربخشی کارگاه اطمینان پیدا کنید

 

 

___________________________________________________________________________________________

همین الان تصمیم بگیرید و در این کارگاه فوق العاده شرکت کنید

کافیست پس از انتخاب بلیت، اطلاعات خود را وارد و ثبت نام خود را قطعی کنید

___________________________________________________________________________________________

 

سابقه ی مدرس کارگاه چیست ؟

 

 

برخی از سوابق ایشان به شرح ذیل است :

 

 

 نویسنده کتاب  مهم ترین آدم دنیا  با توصیه نامه ای از لِیل لوندِز )Leil Lowndes ( استاد ارشد حوزه ارتباطات در کشور امریکا

 نویسنده مقالات در زمینه غلبه بر خجالت و کمرویی و افزایش اعتماد به نفس

 دارای مدرک Mastery Course  از موسسه بین المللی IQS  انگلستان

 سخنران و برگزار کننده کلاس های رفع خجولی و اعتماد به نفس

 عضو هیئت تحریریه اولین مجله ی نرم افزاری بهبود فردی ایران ( دیدِنو )

دانش آموخته دوره تئوری انتخاب و واقعیت درمانی تحت آموزش دکتر علی صاحبی

و

 می توانید در اینستاگرام ما را دنبال کنید

 

 

چقدر می ارزه ؟

 

 

سرمایه گذاری در این کارگاه را هزینه تصور نکنید!

شما می توانید با پرداخت فقط و فقط 77 هزار تومان از آموزش هایی استفاده نمایید که تا سالهای سال می توانید از آنها در مسیر موفقیت خود استفاده کنید و تغییرات فوق العاده ای را در زندگی خود رقم بزنید

 

 

من خودم به شخصه از وقتی که تصمیم به آموزش خود گرفتم، تغییرات فوق العاده ای را در جنبه های مختلف زندگی ام تجربه کرده ام که بدون آموزش هرگز امکان پذیر نبود و آن را با میلیاردها تومان هم عوض نمی کنم.

 

کارگاه رفع خجولی و افزایش اعتماد به نفس برای کسانی که احساس می‌ کنند برای موفقیت

نیازی به آموزش مهارت‌های فردی و ارتباطی و خوب صحبت کردن را ندارند، به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.

لطفاً اگر چنین دیدگاهی دارید، همین الان این صفحه را ببندید!

.

 

 

 

یک هشدار !

 

وقتی که می خواهیم کار مهم یا جدیدی را انجام دهیم، در مغز ما یک مکانیزمی فعال می شود به نام حفظ حالت موجود!

یعنی چی؟

یعنی مغز ما می خواهد ما را از محیط های جدید و موقعیت های مهم دور نگه دارد تا در فضای امن خود باقی بمانیم.

چرا؟

تا استرس کمتری را متحمل شویم و انرژی کمتری مصرف کنیم !

اما در حقیقت باقی ماندن در فضای امن است که باعث می شود استرس بسیار بسیار بیشتری را تجربه کنیم!

چرا که ما برای همیشه نمی توانیم در حصاری که برای خود درست کرده ایم بمانیم و خواه، ناخواه باید وارد گود شویم

وهنگامی که وارد گود شدیم تازه آن وقت است که متوجه اهمیت آن (خروج از فضای امن) خواهیم شد که ممکن است بهای سنگینی بابتش پرداخت کرده باشیم.

موزیک ویدئوی  زیر از خواننده محبوب کشور احسان خواجه امیری است. کمی قدیمی است اما شرح حال کسی که در فضای امن خود باقی مانده است را به خوبی بیان می کند:

 

 

من خودم قبلا همیشه سعی می کردم از سخنرانی فرار کنم، چونکه نمی خواستم استرس آن را تحمل کنم. به همین خاطر همیشه در دوران تحصیل از کنفراس دادن در جمع خودداری می کردم و نمره آن را از دست می دادم و کارم بسیار سختتر می شد.

اما ته دلم می دانستم که دارم فرار می کنم و کاملا حس می کردم که اوضاع هر دفعه بدتر از دفعه ی قبل می شود.

از این رو برخی از دلایلی که مغزمان می آورد تا ما را منصرف کند برایتان آورده ام تا به این آگاهی برسید و در دام این مکانیزم نیفتید:

 

 الان کارهای مهم‌تری دارم

 حالا باشه بعداً الان وقت ندارم

 بعید می‌دونم اثری داشته باشه

 دیگه از من که گذشته

 توی این شرایط جامعه و مملکت دلت خوشه

 من می‌خواهم موفق شوم اما بقیه نمی‌گذارن

 با آموزش که آدم تغییر نمی‌کنه! باید خودم تصمیم بگیرم تغییر کنم

 من که نمی‌خوام آپولو هوا کنم، همین زندگی عادی که دارم خوبه

من که خجالتی نیستم، خیلی هم پررو ام!

 این چیزا با آموزش درست نمی شه

 این چیزا ذاتیه. من استعدادشو ندارم !

این ها فقط برخی از بهانه هایی است که افراد اهمال کار می آورند

یادمان باشد که همه اتفاق های خوب خارج از فضای امن اتفاق می افتند

 

 

همراه شما خواهیم ماند :)

 

باز هم هدیه ای دیگر برای شما

 

بازهم هدیه ای دیگر

 

بعد از اتمام کارگاه بازهم کنار شما خواهیم ماند

 

می توانید تا سه ماه پس از پایان کارگاه از مشاوره خصوصی با مدرس به صورت رایگان استفاده نمایید

 

این مشاوره به صورت تلفنی خواهد بود که حداکثر می توانید تا دو بار و هربار به مدت حداکثر 30 دقیقه از آن استفاده نمایید

 

 

حالا دیگه نوبت شماست

 

ما همه چیز را تدارک دیده و آماده کرده ایم!

کافیست اراده کنی و تصمیم بگیری که قدمی پر قدرت در راه موفقیت خود برداری و برای آن تلاش کنی.

 

برای انجام ندادن هر کاری می توان هزار بهانه آورد! اما تو به همان یک دلیلی که فقط خودت می دانی اعتماد کن

 

 

___________________________________________________________________________________________

همین الان تصمیم بگیرید و در این کارگاه فوق العاده شرکت کنید

کافیست پس از انتخاب بلیت، اطلاعات خود را وارد و ثبت نام خود را قطعی کنید

___________________________________________________________________________________________

 

دوستدار خود باشیم :)

کنار شما و همراه­تان هستیم ...

 

برگزار کننده

احسان صالحی

احسان صالحی

مربی و مدرس افزایش اعتماد به نفس و رفع خجولی

سخنران، مربی و مدرس رفع خجولی و افزایش اعتماد به نفس
نویسنده کتاب مهم ترین آدم دنیا
دانش آموخته موسسه تئوری انتخاب ویلیام گلسر
دارای مدرک مستری از موسسه بین المللی IQS انگلستان
برگزار کننده سمینارها و کارگاه های توسعه فردی
عضو هیئت تحریریه اولین مجله اپلیکیشنی بهبود فردی (دیدِنو)

زمان‌بندی

زمان بندی دقیق کارگاه
عنوانشروعپایان
آشنایی۱۵:۴۵۱۵:۵۹
بخش اول کارگاه۱۶:۰۰۱۷:۲۰
استراحت و پذیرایی۱۷:۲۱۱۷:۳۵
بخش دوم کارگاه۱۷:۳۶۱۹:۰۰

سوالات متداول

بلیت پرینت شود یا خیر؟
خیر، بلیت صرفا جهت اطلاع شماست بابت اطمینان از قطعی شدن ثبت نامتان.
چگونه می توانم از سایر رویدادها باخبر شوم؟
کافیست ما را دنبال کنید. البته می توانید با کلیک بر روی عکس برگزار کننده در بالای صفحه تمامی رویدادها را مشاهده بفرمایید
چه چیزهایی همراه داشته باشم؟
کاغذ، قلم + لبخند :))
سوالی دارید که پاسخ داده نشده؟
کافیست از طریق ارسال پیام از بالای همین صفحه سمت چپ اقدام کنید یا از طریق شماره تماس مستقیما با مدرس ارتباط برقرار کنید

آدرس:تهران تهران میدان توحید انتهای خیابان پرچم کوچه صفا پلاک 3