رویداد به پایان رسیده است!
آرامش در لحظهی بحرانی (رایگان) در تاریخ شنبه ۳۰ شهریور به پایان رسیده است. (جزئیات بیشتر)
رویدادهای زیر را به شما پیشنهاد می‌کنیم
شنبه ۳۰ شهریور ساعت ۲۰:۳۰
آرامش در لحظهی بحرانی (رایگان)
- رایگان
- آنلاین
- توسعه فردی و خانواده
مهلت ثبت‌نام برای این رویداد به پایان رسیده است.
❓ سئوال مهم!
قبل از هر چیز به این سئوال‌ها پاسخ دهید:
- بابت همه‌چیز از دیگران معذرت‌خواهی می‌کنید؟
- آیا آدمی خجالتی هستید؟
- بر این باور هستید که دیگران از شما بهتر هستند؟
- خودتان را یک کمال‌گرا می‌بینید؟
- آیا از شکست می‌ترسید؟
- از ابراز نظر و عقیده‌تان می‌ترسید؟
- گاهی اوقات احساس می‌کنید فردِ کم‌ارزشی هستید؟
- بیش از حد به سر و وضع‌تان می‌رسید؟
- مدام خود را با دیگران مقایسه می‌کنید؟
اگر جوابِ شما به یک یا چندتا از این سئوال‌ها «بله» هست
پس شما به این برنامه نیاز دارید!
? ریشه‌یابی!
ریشه‌ی این بهم‌ریختگی‌ها، در کمبود «عزت نفس» است!
همانطور که می‌دانید «اعتماد به نفس» با «عزت نفس» تفاوت دارد
اعتماد به نفس: داشتنِ باور و همچنین علم و توانمندی به اینکه می‌توانیم «یک کاری خاص» را انجام دهیم
عزت نفس: چقدر خودمان را دوست‌داشتنی، مهم و ارزشمند می‌دانیم!
✅ راه حل
کمبودِ عزت نفس در زندگی ما را دچار بحران‌های وحشتناکی می‌کند. همه‌ی ما حدی از عزت نفس را در خود دارا هستیم. این مقوله بالا و پایین می‌شود. هیچوقت صفر نیست (مگر در لحظهی خودکشی) و هیچوقت صد نخواهد شد. اینکه ما چطور آن را به حدی از تعادل برسانیم، مهم است.
? دستاورد برای شما
بعنوان کسی که سال‌ها در حوزه ارتباطات محقق بوده و همیشه در جهتِ ریشه‌یابی قدم برداشته است، یکی از بزرگترین مقوله‌های «برهم زدن آرامش» و «بحران‌زدگی» را ضعف در «عزت نفس» یافته است.
در پایانِ این برنامه و انجامِ تمرین‌ها شما یادمی‌گیرید:
- خودمان را خیلی کمتر با دیگران مقایسه می‌کنیم
- جایگاه خودمان را در زندگی پیدا کرده‌ایم
- احساسِ خجالتی بودن در ما کمتر می‌شود
- در هر جمعی، راحت ابراز عقیده می‌کنیم
- بحران‌های بیرونی، روی ما تاثیرِ کمتری می‌گذارد
- خیلی راحت‌تر با دیگران ارتباط برقرار می‌کنیم
- احساسِ ارزشمند بودن، در ما تقویت می‌شود
- فکرِ اینکه «دیگران در مورد ما چه فکری می‌کنند» در ما کمتر می‌شود
? مدرس
* بنیانگذار تیم سازی - کاریابی «سینرژیسم»
* بنیانگذار برند آموزشی «مگنت»
* بیزینس دولوپر برند غذایی «ام‌بی‌بی فود»
* مشاور PR (روابط عمومی) استارتاپ ها
❓ کلاس آنلاین (وبینار) چگونه است؟
در کلاس آنلاین:
✔️ نیاز نیست برنامه‌ای نصب کنید
✔️ یک روز قبل از برگزاری کلاس، یک لینک به همراه نام کاربری و رمزعبور برای شما ایمیل می‌شود
✔️ پس از وارد کردن نام کاربری و رمزعبور در مرورگر موبایل، تبلت یا کامپیوتر تان وارد صفحه‌ای می‌شوید
✔️ اسلایدها، صدا و تصویر (زنده) بنده و چت‌ها را می‌بینید. سوال می‌پرسید و فوراً پاسخ می‌گیرید
✔️ مزیت این نوع کلاس این است که در هر مکانی، در هر لباسی (بدون اینکه دیده شوید) و بدون صرف زمان اضافه و هزینه رفت و آمد، می‌توانید از کلاس استفاده کنید
برگزار‌کننده
مگنت
مگنت، مجموعه رویدادهای توسعه فردی و مدیریتی است که به فرد کمک می‌کند مطالب و تجارب روز دنیا را با کیفیت بالاتری یاد بگیرد. لطفاً جهت اعلام آمادگی و همکاری در دانشگاه، شرکت یا شهرتان، با یکی از کانال‌های ارتباطی تماس حاصل فرمایید
رویداد های برگزارشده۳۲
رویداد های فعال۰
تعداد افراد توصیهکننده این برگزارکنندهبیشتر از ۵۰ نفر