رویداد به پایان رسیده است!
مکمل های موثر در هایپرتروفی عضلانی در تاریخجمعه ۱۲ بهمنبه پایان رسیده است. (جزئیات بیشتر)

مکمل های موثر در هایپرتروفی عضلانی

شروع:
جمعه ۱۲ بهمن ۹۷ ۱۶:۰۰
پایان:
جمعه ۱۲ بهمن ۹۷ ۱۷:۳۰
مکمل های موثر در هایپرتروفی عضلانی
برگزارکننده‌ی رویداد
مهلت ثبت‌نام برای این رویداد به پایان رسیده است.
جزئیات
مهلت ثبت‌نام
قیمت (تومان)
تعداد

توضیحات تکمیلی

این دوره به کلیه افرادی با زمینه های تحصیلی و یا کاری غیرمرتبط (اعم از ورزشکاران، مربیان، دانشجویان تربیت بدنی و علوم ورزشی، کارشناسان تغذیه و ...) که علاقه مند به آشنایی با مکمل های موثر در هایپرتروفی عضلانی می باشند، توصیه می شود. 

مدت آموزش: ۹۰ دقیقه

 

در اين دوره كه در روز جمعه ۱۲ بهمن از ساعت ۱۶ لغايت ۱۷:۳۰ برگزار مي گردد، پيرامون مطالب زير بحث و گفتگو خواهد شد:

  • معرفی مکمل های موثر در هایپرتروفی عضلانی
  • بررسی دوزهای مصرفی
  • بررسی تداخلات مصرف مکمل ها

 

مکمل های مورد بررسی در این دوره عبارتند از:

پروتئین وی - کازئین - کراتین

 

سیر تا پیاز «کراتین»

  • ساختار کراتین چگونه است؟!
  • عملکرد فیزیولوژیک این مکمل به صورت طبیعی چگونه است؟
  • چگونه کراتین بصورت طبیعی در بدن انسان تولید می شود؟
  • انواع کراتین کدامند؟
  • آیا کراتین نیاز به بارگیری دارد؟ چرا؟
  • پاتوفیزیولوژی کراتین چیست؟
  • در چه مواردی نباید کراتین مصرف شود؟
  • بهترین روش مصرف کراتین چیست؟
  • تداخلات کراتین در چیست؟
  • بهترین میکروسیکل مصرف کراتین چه زمانی است؟

 

سیر تا پیاز «پروتئین وی» و «کازئین»

  • وی با کازئین چه تفاوتی دارد؟
  • چگونه وی و کازئین بصورت طبیعی در بدن انسان تولید می شود؟
  • ترکیبات اصلی این دو مکمل کدامند؟
  • ویژگی های ساختاری این دو مکمل چیست؟
  • انواع پروتئین وی و کازئین کدامند؟
  • کدام پروتئین وی را انتخاب کنیم؟
  • مقدار مصرف وی و کازئین چگونه ست؟
  • آیا مصرف این دو مکمل با هم تداخل دارد؟
  • عملکرد فیزیولوژیک این دو مکمل چگونه است؟
  • بهترین میکروسیکل مصرف این دو مکمل کی می باشد؟

 

در نظر داشته باشید در دوره بعد به بررسی سایر مکمل ها از جمله اچ ام بی، بی سی ای ای و کربوپروتئین خواهیم پرداخت.

 

 

وبینار چیست ؟

وبینار مخفف اصطلاح Web-based seminar است که به معنی یک ارائه، سخنرانی مبتنی بر وب است. وبینارها به صورت مجازی از طریق نرم‌افزارهای ویدیوکنفرانس اجرا می‌شوند، بنابراین یکی از روش‌های فوق‌العاده جذاب و پویا برای انتقال اطلاعات به مخاطبانی هستند که از لحاظ جغرافیایی در مناطق مختلف پراکنده هستند و دیگر نیازی به حضور در مکان خاص و گذراندن زمان در ترافیک نیست !!

 

آدرس ورود به صفحه وبینار بعد از ثبت نام به ایمیل شما ارسال خواهد شد , لطفا در وارد کردن ایمیل و شماره همراه خود دقت فرمایید.

 

 

مدرس

سید مصطفی موسوی

سید مصطفی موسوی

مدرس دانشگاه و فدراسیون های ورزشی

فارغ التحصیل رشته فیزیولوژی ورزشی دانشگاه تهران ۱۳۹۰ – کارشناسی
فارغ التحصیل رشته فیزیولوژی و تغذیه ورزشی دانشگاه تهران ۱۳۹۲ – کارشناسی ارشد
فارغ التحصیلی در رشته فیزیولوژی ورزشی عصبی – عضلانی دانشگاه شهیدبهشتی ۱۳۹۶ – دکتری

سوالات متداول

برای شرکت در وبینار چه ابزاری مورد نیاز است؟
وبینار یک رویداد آنلاین می باشد که شما در محل کار یا منزل خود می توانید با کامپیوتر خود این رویداد را تماشا کنید. یک کامپیوتر دارای بلندگو برای شنیدن صدا همراه با اینترنت خوب کافی است!
اینترنت من برای شرکت در این وبینار باید چه سرعتی داشته باشد؟
شما با اینترنت 512K که در حال حاضر کمترین سرعت موجود می باشد هم می توانید در این وبینار شرکت کنید.
آیا امکان پرسش و پاسخ در این دوره فراهم است؟
خیر ... بدلیل ظرفیت بالای شرکت کنندگان، امکان پرسش و پاسخ فراهم نیست. این امکان در دوره های‌ آتی که بصورت نیمه خصوصی و با ظرفیت کمتر برگزار می شود، فراهم است.
آیا امکان پس دادن بلیت و عودت وجه وجود دارد؟
خیر ... با توجه به ظرفیت محدود این دوره، پس از رزرو این امکان فراهم نیست.

زمان‌بندی

جمعه ۱۲ بهمن
عنوانشروعپایان
شروع وبینار۱۶:۰۰۱۷:۳۰
رویداد آنلاین است