مکمل های موثر در هایپرتروفی عضلانی

احتمالا برای شما نیز پیش آمده که مشاوره های ورزشی گوناگون را از مربیان و دوستانتان در باشگاه ها و سالن‌های ورزشی شنیده باشید. اما چه میزان از این مشاوره ها جنبه علمی داشته و از باورهای غلط این حوزه فاصله دارد، مشخص نیست. اصلی ترین هدف تن یار تیم تغییر نگرش غلط این روز های جامعه است. تلاش ما بر این است که شیوه ی نوینی از سبک سالم تغذیه و تناسب اندا...