آشنا به نظر می‌رسد؟ آیا خودتان را حتی اندکی در این سؤالات پیدا می‌کنید؟
-
آیا شما ازجمله افرادی هستید که به سروصدای زیاد، نور شدید، بوی زیاد، یا پارچه‌های زبر و خشن، حساس هستید و در مواجهه با آن‌ها، از پای درمی‌آیید؟
-
آیا زمانی که مقدار زیادی کار را باید در زمان کوتاهی انجام دهید، دچار ترس و استرس می‌شوید؟
-
آیا به اجتناب از مشاهده صحنه‌های خشونت‌آمیز در فیلم‌ها و سریال‌های تلویزیونی اعتقاددارید و متذکر می‌شوید؟
-
آیا شما در روزهای شلوغ و پرمشغله نیاز به کناره‌گیری از جمع و شلوغی دارید، و ترجیح می‌دهید در رختخواب یا اتاقی تاریک یا جایی دیگر که در آن میتوانید حریم خصوصی خود را داشته باشید، بمانید و از وضعیت شلوغی و آشفتگی رهایی یابید؟
-
آیا برای شما برنامه‌ریزی و سازماندهی زندگی از اولویت بالایی برخوردار است تا اینچنین، مانع از قرار گرفتن در موقعیت‌های سخت و یا ناراحت‌کننده شوید؟
-
آیا متوجه عطر، طعم و مزه، صداها یا آثار هنری زیبا می‌شوید و از آن‌ها لذت می‌برید؟
-
آیا زندگی درونی غنی و پیچیده‌ای دارید؟
-
آیا در دوران کودکی‌تان، والدین یا معلمان، شمارا به‌عنوان یک فرد حساس یا خجالتی قلمداد می‌کردند؟
-
به پناهگاه آدم‌های بسیار حساس خوش آمدید. در اینجا میتوانید خودتان باشید و از گفتگو با افرادی که مثل شما هستند احساس خوبی پیدا کنید. شما در دنیا تنها نیستید.
به گروه تلگرام بپیوندید و با آدم‌های بسیار حساس دیگر گفتگو کنید.
برای استفاده از برنامه های پناهگاه در جلسه 《 دورهمی انلاین در اسکایپ 》ثبت نام کنید